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七宝五味粥大家饭

醉美食光发表于:4年前阅读:7k

腊八粥调理营养，易于吸收，是食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，老少皆宜。喜欢甜的可以加糖调味哦

 腊八粥相关信息: 制作难度:; 新手尝试; 所需餐具:; 电饭煲; 制作工艺:; 煮; 菜品口味:; 家常味; 制作时间:; 约2小时; 食用人数:; 3人份

 需要2小时左右准备以下食材及配料：

 主料: 10克糙米; 20克大米; 10克红米; 10克大枣; 10克桂圆; 10克栗子仁; 10克黑米; 10克红豆; 10克绿豆; 10克小米; 20克糯米; 10克花生仁

 腊八粥制作步骤：

准备好食材，红枣洗净，栗子和桂圆去皮备用。

将花生米和红豆提前一个晚上泡发。

所有的米洗净浸泡30分钟。

把所有食材沥干放入内锅注入清水至煮稀饭2刻度水位，合盖开始烹饪。

结束后盛入碗中即可食用。

 腊八粥烹饪技巧/小提示

喜欢甜的可以加糖调味哦

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腊八粥的评论

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