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醉美食光

七宝五味粥 大家饭

醉美食光 发表于: 阅读:8.1k

腊八粥
腊八粥调理营养，易于吸收，是食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，老少皆宜。喜欢甜的可以加糖调味哦
腊八粥相关信息
制作难度:
新手尝试
所需餐具:
电饭煲
制作工艺:
煮
菜品口味:
家常味
制作时间:
约2小时
食用人数:
3人份

需要2小时左右准备以下食材及配料：

主料
10克糙米
20克大米
10克红米
10克大枣
10克桂圆
10克栗子仁
10克黑米
10克红豆
10克绿豆
10克小米
20克糯米
10克花生仁

腊八粥制作步骤：

1.

准备好食材，红枣洗净，栗子和桂圆去皮备用。

2.

将花生米和红豆提前一个晚上泡发。

3.

所有的米洗净浸泡30分钟。

4.

把所有食材沥干放入内锅注入清水至煮稀饭2刻度水位，合盖开始烹饪。

5.

结束后盛入碗中即可食用。

腊八粥烹饪技巧/小提示

喜欢甜的可以加糖调味哦

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腊八粥的评论

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